Nicotinamide Riboside Gấp Đôi NAD+ Nhưng Không Cải Thiện Trí Nhớ
Một loại thực phẩm bổ sung đã làm tăng gấp đôi một phân tử quan trọng trong máu, nhưng không cải thiện trí nhớ. Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 12 tuần trên người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ dạng amnesic, nicotinamide riboside đã nâng NAD+ lên hai lần nhưng không cải thiện chức năng nhận thức, lưu lượng máu não tổng thể, hay huyết áp. Có một tín hiệu khám phá lạ lùng về việc tăng lưu lượng máu ở hippocampus, nhưng vẫn còn quá sớm để khẳng định. Bài viết dưới đây phân tích những gì nghiên cứu thực sự chứng minh, các giới hạn, và ý nghĩa cho những ai đang cân nhắc mua “bộ tăng NAD+”.
Một Năm Sử Dụng Spermidine Tăng Lưu Lượng Máu Ở Precuneus, Nhưng Không Cải Thiện Trí Nhớ
Thử nghiệm kéo dài 12 tháng với liều 0,9 mg/ngày spermidine ở người cao tuổi có cảm giác suy giảm nhận thức cho thấy lưu lượng máu tăng ở vùng precuneus và cấu trúc chất trắng ổn định hơn so với nhóm dùng giả dược. Tuy nhiên, phân tích MRI của 75 người tham gia SmartAge không phát hiện thay đổi về thể tích não, độ dày vỏ não hay các vùng hồng điểm chất trắng. Đáng chú ý, các thay đổi trên hình ảnh không liên quan tới trí nhớ và kết quả thử nghiệm gốc cũng không cho thấy lợi ích về trí nhớ. Bài viết sẽ giải thích ý nghĩa tiềm tàng của tín hiệu này, những gì nó không chỉ ra, và cung cấp thông tin thực tiễn về liều lượng và nguồn thực phẩm giàu spermidine.